降甘油三酯最快的食物介绍(什么食物降甘油三脂快)
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发表时间：2022-05-31 08:11
陈玮郁网友提问：
降甘油三酯最快的食物介绍
优质答案：
一、降低甘油三酯的食品主要是低热量的食品，都有使甘油三脂降低的作用，包括常见的绿色蔬菜，像菠菜，韭菜，白菜，萝卜，芹菜，木耳等等，这些蔬菜类，它的热量都非常低，经常吃这些蔬菜或者含糖低的水果都可以使热量摄进减少，从而达到是甘油三酯降低的目的。
二、当然，降低甘油三酯除了饮食方面留意以外，还要留意多运动，通过运动增加热量的消耗，控制体重，也可以帮助降低甘油三酯。
以上就是甘油,热量,食物的相关信息资料了，希望能帮到您。
