维生素e和c一起吃的好处介绍(维生素e和c一起吃有什么好处)
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发表时间：2022-05-27 21:26
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李俊廷网友提问：
维生素e和c一起吃的好处介绍
优质答案：
一、维生素C和维生素E都是人体所需要的营养素，其中维生素C属于水溶性的维生素，又叫抗坏血酸，可以改善血管的脆性。维生素E又叫生养酚，是属于一种脂溶性的维生素，具有抗氧化的作用。假如维C和维E同时吃，在功效中没有特殊的意义，只是两者都具有抗氧化，以及帮助人体清除体内的自由基，减少自由基对血管内皮的损伤。
二、维生素C和维生素E一起用，可以起到美白，祛斑，抗朽迈的作用。
以上就是维生素,又叫,一起吃的相关信息资料了，希望能帮到您。
