蔬菜汤热量高吗?

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本文目录一览：

1、意式蔬菜汤的热量是多少？

2、三碗蔬菜汤相当于几碗米饭

3、什锦蔬菜汤的热量是多少？

4、一碗汤和一碗饭哪个热量高

意式蔬菜汤的热量是多少？

意式蔬菜汤的热量(以100克可食部分计)是115大卡(481千焦)，单位热量较低。

每100克意式蔬菜汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。

三碗蔬菜汤相当于几碗米饭

三碗蔬菜汤相当于一碗米饭，米饭的热量很高，但是蔬菜汤主要都是素菜三碗热量也不会太高。

什锦蔬菜汤的热量是多少？

什锦蔬菜汤的热量(以100克可食部分计)是126大卡(527千焦)，单位热量较低。

每100克什锦蔬菜汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。

一碗汤和一碗饭哪个热量高

汤的种类有很多，蔬菜汤、肉汤、米汤等等。每一种汤的作用都不一样，一碗汤的重量大概在200毫升左右，蔬菜汤的热量比较低，大概含有热量70大卡上下。而米汤的热量相对来说比较多一点，里面还有300大卡的热量，而肉汤的热量最高，一碗肉汤还有700大卡以上的热量。

100克米饭(约2两米饭)的热量是115千卡。米饭1碗(瓷碗)(200克) 232大卡 ，一般家里的碗,盛的米饭200克约232大卡。

如果是肉汤就一定比米饭高，相反青菜汤就比米饭热量低了。

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