怎么物理降温呢(物理降温怎么物理降温)

太阳虽有黑点，却在奋力燃烧中树立了光辉的形象。

张书松网友提问：

怎么物理降温呢

优质答案：

一、多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果。孩子多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充孩子体内的水分，同时也有助于孩子发汗，进而达到退烧的目的。

二、温水浴。孩子发热假如精神比较好，可以给孩子多洗澡，由于洗澡能够帮助散热，但是水温一般应调整在32—34℃，水温不可太高，以免导致孩子的全身血管扩张，增加耗氧，加剧病情。

假如给孩子温水擦拭，建议一次擦拭5-10分钟，擦拭的部位在如：颈部、腋下、肘部、腹股沟处、腹部、足底等皮肤皱褶的地方，以免引起不良反应。

三、贴退热贴。可将退热贴敷头，每4个小时可更换一次。

四、适当保热。孩子发热时，假如有畏冷、冷战、四肢冰冷的现象，这表示孩子的体温可能还会上升，家长应留意孩子的保热，并时时监测孩子的体温，一旦孩子好转，体温不再上升，建议立即减少衣物盖被，给予散热。

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