秋葵是焯水后再切还是切之后再焯水(秋葵整个焯水还是切开)

五花八门的粉饰，滔滔不绝的雄辩，不过是冒充强烈信仰的无动于衷的卖弄词藻而已。司汤达

李志宏网友提问：

秋葵是焯水后再切还是切之后再焯水

优质答案：

秋葵是生活中比较常见的一种绿色蔬菜，它一般都需要提前放锅里面用热水烫一下的，也就是焯水，这样可以往除里面的草酸，杀菌消毒，还可以改善味道和口感，秋葵焯水一般是先焯水后切开，这样不会导致营养流失。

秋葵是焯水后再切还是切之后再焯水

假如秋葵很嫩，可以生吃而不烫。生食具有最完整的营养保存。它尝起来新鲜、甜、软。感觉就像吃黄瓜。清洗秋葵表面的绒毛后可以直接食用。

假如是成熟的秋葵，就需要漂白。由于秋葵含有一定量的草酸、单宁和卤水，所以味道苦而粘，不烫。烫后，大部分这些物质都可以往除，这不仅味道更好，而且还能保持秋葵的颜色，使其看起来更开胃。

秋葵焯水前需要先切块吗

秋葵烫水应整体放进锅中。首先，它可以保持秋葵的完整和美丽；其次，它可以避免秋葵在烫水中失往更多的营养；第三，整个煮熟的秋葵比切碎的秋葵味道更脆、更美味。

因此，黄秋葵烫烫时，建议将整个黄秋葵放进锅中，使黄秋葵中所含的大量粘液物质，如可溶性膳食纤维、果胶、阿拉伯树胶等营养成分能得到更好的保存，保持良好的食用价值，并具有通便、美收留、抗朽迈等功效。

秋葵不焯水吃有毒吗

秋葵富含蛋白质、脂肪、糖、纤维素、维生素、矿物质等成分，并含有大量水分。它的肉很嫩，可以直接生吃。

然而，生秋葵含有草酸、单宁和其他物质。过量摄进草酸会增加患结石的风险。丹宁酸会影响其他营养素的吸收，但这些物质可以溶解在水中。烫漂水可以大大减少秋葵中的草酸和单宁。然而，假如不进行漂白，这些物质不会导致人体中毒。只有当秋葵变质，有害细菌和微生物分解和变性其内部成分时，才会产生有毒物质。

以上就是草酸,单宁,物质的相关信息资料了，希望能帮到您。没有人事先了解自己到底有多大的力量，直到他试过以后才知道。——歌德

伟大的作品不是靠力量，而是靠坚持来完成的。——约翰逊

必须永远朝着黎明青春和生命那方面看。——雨果