水果在日常生活中要多吃(平时多吃水果)
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发表时间：2022-06-08 22:24
读书使人充实，思考使人深邃，交谈使人清醒。——富兰克林
邓恭信网友提问：
水果在日常生活中要多吃
优质答案：
水果的营养价值主要是：
二、含有叶酸。在各种维生素中，叶酸与DNA的天生有关，怀孕初期，叶酸对细胞繁殖与修复很重要，它帮助胚胎神经系统的良好发育，预防孕妇贫血。
三、减缓朽迈。
在常见的水果中，猕猴桃被以为含有在丰富的维生素C、A、E，叶酸和微量元素钾、镁及食品纤维等营养成分，而热量却很低。这使猕猴桃能为工作奏快、精神紧张的现代都市人注进生命的活力。另外，猕猴桃中所含的氨基酸，能帮助人体制造激素，减缓朽迈。由于猕猴桃性冷，所以怀孕的妈妈最好少吃。
以上就是叶酸,猕猴桃,水果的相关信息资料了，希望能帮到您。吸取你的前辈所做的一切，然后再往前走。
