适合减肥期间喝的酸奶(适合减肥期间喝的酸奶低脂零卡)
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发表时间：2022-05-27 12:49
游良洁网友提问：
适合减肥期间喝的酸奶
优质答案：
一、推荐以原味酸奶为主，固然其它多口味类酸奶的营养成分也非常高，同时也不能忽略它们的热量也是极高的，为了减肥还是尽可能以低热量为主。
二、减肥一直是多数人比较关注的话题，为了减肥可以说尝试过各种五花八门的减肥方法，但效果都不太如意，但回根结底，减肥还是离不开饮食与运动的配合，管控好所有进口食材的结构安排，主要以低热量类为主，另外就是要留意摄进量，摄进量过高同样会累计热量，对减肥不利。
以上就是酸奶,热量,摄入量的相关信息资料了，希望能帮到您。
