味精吃多了有什么影响(味精吃多了有好处吗)
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发表时间：2022-06-07 21:06
热血沸腾时，谁还能保持明智呢?——爱·扬格
李伦圣网友提问：
味精吃多了有什么影响
优质答案：
一、过量吃味精的话对身体健康是不利的。味精吃多了之后就会导致机体对微量元素以及矿物质的摄进不足，由于味精会分解为大量的谷氨酸，谷氨酸会限制机体对钙、镁、铜等必须矿物质的利用。味精可以让我们菜肴味道更加美味，适量吃味精对身体是有一定的好处的。
二、味精吃多，还会感觉口干口渴，由于味精里面含有大量钠。过多使用还可以导致高血压，所以高血压，肾病的人群不要多吃味精的。也可以影响视力，出现短暂性的视力模糊，所以味精这种调味品一定要少吃。
以上就是味精,谷氨酸,高血压的相关信息资料了，希望能帮到您。神圣的工作在每个人的日常事务里，理想的前途在于一点一滴做起。谢觉哉
