薏米红豆粥禁忌有哪些(薏米红豆粥的功效与作用及禁忌)

想喝水时，仿佛能喝下整个海洋似的这是信仰;等到真的喝起来，一共也只能喝两杯罢了这是科学。契柯夫

邱俊威网友提问：

薏米红豆粥禁忌有哪些

优质答案：

一、薏米红豆粥具有清热泻火的作用，红豆利尿，薏米解毒，二者相结合，也算得上是一种保健粥。但对于脾胃虚冷的人来说，薏米红豆粥不能多吃，轻易让胃不舒服。

二、薏米红豆粥不宜在空腹的状态下食用。

三、食用薏米红豆粥要控制量，不能一次性吃太多，轻易引起腹泻腹痛。

四、薏米红豆粥在早饭后午饭前食用比较好，由于这段时间是脾胃开始工作的阶段，这个时候吃轻易事半功倍。其他时间段恐怕会影响脾胃对营养的吸收。

五、有的人习惯在煮薏米红豆粥的时候加进一把粳米，以为这样看起来粘稠，喝起来也更可口。实在不然，尽管口感好了，但薏米和红豆的往湿作用却由于这一把粳米大大降低了。由于红豆、薏米的作用是往湿，而大米是本身含有湿气的作物，直接抵消了这款粥品的往湿功效。

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