午休有什么好处(小孩午休有什么好处)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-06-06 21:13
青春是一年的青春，青春是性命的的春天——雨果
杨彦君网友提问：
午休有什么好处
优质答案：
一、大部分中小学都要求学生进行午休的。
二、午休，指午间的休息。午休，可带来身体和精神两方面的放松。它和夜间的睡眠一样，午休不仅可以消除由于白天工作的紧张，还可以消除烦躁并保持良好的情绪。
三、另外，午休还可以弥补由于夜间失眠造成的影响，因此，午休可以进步下午的工作效率。午休时间应当在饭后半小时再进睡，时间12点至15点之间。
以上就是午休,还可以,夜间的相关信息资料了，希望能帮到您。我们探求真理，在一切事件中，获得真理是最高的快慰。——桑塔耶纳
