提高免疫力还助消化(消化系统的免疫功能)
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发表时间：2022-06-06 19:26
不要把负能量看做是消极，仇恨。其实它的作用是激励，它其实是现实。
蔡宗奇网友提问：
提高免疫力还助消化
优质答案：
一、进步免疫力。柠檬水富含维生素C，有助于免疫系统抗击感冒。专家表示，柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，由于维生素C可以使非血红素铁的生物利用率进步4倍。
二、促进伤口愈合。维生素C是促进伤口愈合，保持骨骼、组织和软骨健康的重要营养素之一；还有助于中和自由基，抑制体内炎症。
三、帮助消化。柠檬水具有帮助肝脏分泌胆汁的作用，进而帮助消化，同时还能减少烧心和便秘等不适症状。
以上就是柠檬水,维生素,血红素的相关信息资料了，希望能帮到您。心志要坚，意趣要乐。
