告诉你4个方法(这三个方法)

在各自岗位上尽职尽责，无需豪言壮语，默默行动会诠释一切。

白春茂网友提问：

告诉你4个方法

优质答案：

一、多给腿部做推拿或许你觉得大腿上特别轻易留下橘皮，特别是与臀部交接的地方，究竟该如何消除它呢?方法并不是很难，只要你用力揉捏它即可，就像揉面团一样。你也可以用推拿板，配上乳液，从大腿根部一直刮到脚踝，当你感觉到又热又痛即可。

二、塑腿裤也应常穿塑腿裤能帮你调整腿部的曲线，长期穿，一定能拥有完美的腿部线条，还能帮你起到提臀的作用。但很多人都坚持不了，觉得不舒服，若你有耐力就赶紧往试试吧!

三、抬腿运动做起来说到瘦腿动作，抬腿运动应该算非常有效的了!你可以对腿部稍微做做推拿之后吗，就躺在床上，将腿部靠着墙壁，与身体形成90度即可。不过，一定要坚持15分钟以上才有效哦!

四、摩擦抚摩适当的使用摩素摩擦可以促进身体的血液循环，我们都知道适当的拍打身体可以增加皮肤的弹性，摩擦生热会使体内的脂肪升温，摩素把脂肪分解成热量，通过摩素从而达到燃烧脂肪达到减肥的目的。

以上就是腿部,摩擦,脂肪的相关信息资料了，希望能帮到您。来了，对于坚毅强劲的年轻人来说，没有标准典范可循也许更好。——刘易士