什么蔬菜中含硒(哪些蔬菜中含硒)
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发表时间：2022-06-05 02:12
一个人有无成就，决定于他青年时期是不是有志气。——谢觉哉
刘雅芳网友提问：
什么蔬菜中含硒
优质答案：
二、含硒高的蔬菜食品有大蒜，香菜，油菜，苜蓿，菠菜，大葱和白菜等。
三、含硒比较多的食品。
豆类的食品有紫豆，红豆，绿豆，芸豆，黄豆等。
谷类的食品有小麦胚粉，玉米面，空锅饼，带皮的糜子，籼米粉等。
蛋类的食品有鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋和鹌鹑蛋等。
肉类的食品有猪腰子，牛肾，羊肾，猪肉，羊肉，驴肉，鸭肝和鸡肝等。
鱼虾类的食品有鱿鱼，海参，蛏干，贻贝，墨鱼，梭子蟹，秋蛤蜊，牡蛎，海蟹等。
四、硒被称为人体微量元素中的抗癌之王，经常吃含有硒的食品可以进步身体免疫力，有防止糖尿病，白内障，心脑血管等疾病的发生。
以上就是食物,蛏干,锅饼的相关信息资料了，希望能帮到您。志气和贫困是患难兄弟，世人常见他们伴在一齐。——托·富勒
