过度使用手机会对身体造成什么伤害(过度使用手机的危害性)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-06-04 17:33
不要为已消尽之年华叹息，必须正视匆匆溜走的时光。——布莱希特
傅俊安网友提问：
过度使用手机会对身体造成什么伤害
优质答案：
一、想要戒掉手机瘾，首先要有决心，有了决心之后就要制定一个计划。想玩手机时找事情来充实自己，计划不能过于严格，可以把手机只用作电话联系。最有时间玩手机的是晚上，可以选择看书或者早点进睡。最重要的是自己的决心跟毅力。
二、长期过度使用手机会造成不同程度的身体疾病症状和心理疾病症状。身体疾病症状包括眼球胀痛、视物模糊、视疲惫、眼干、眼涩；颈部疼痛、肩僵脖痛、手指发麻、腰酸背痛；焦躁不安、睡眠不稳、失眠、情绪低沉、无精打采、急躁易怒等。
以上就是症状,手机,决心的相关信息资料了，希望能帮到您。成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。
