黑芝麻含钾量高吗(黑芝麻含磷和钾高吗)
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发表时间:2022-06-04 12:05
当你习惯过一种日子,那么,你的一生只过上一天;如果你生活常新,那么你每一天都会过得很精彩。
张咏修网友提问:
黑芝麻含钾量高吗
优质答案:
一、黑芝麻中钾含量丰富。
二、黑芝麻为胡麻科芝麻的玄色种子,含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分,含钾高。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用,同时可以增加体内玄色素,有利于头发生长。
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