吃蘑菇对身体有哪些好处(经常吃蘑菇对身体有什么坏处)
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发表时间：2022-05-26 16:54
王琼龙网友提问：
吃蘑菇对身体有哪些好处
优质答案：
一、能够预防和控制高血压的发生，由于蘑菇当中含有丰富的钾元素，而钾元素对于平稳血压有重要的作用，适当吃蘑菇补充丰富的钾元素，在预防和控制高血压方面的好处非常明显。
二、能够进步机体的免疫力，由于蘑菇作为一种菌类，其中含有很多多糖类物质，这些多糖类的物质能够增进免疫数目的增多，进而能够进步机体的免疫力。
三、能够健脾开胃，对于饮食不消、食欲不振的人，适当吃蘑菇有很好的健脾开胃的好处。
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