长期喝红豆薏米茶有危害吗(天天喝红豆薏米茶会对身体有影响吗)
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发表时间：2022-06-02 17:15
李姿伶网友提问：
长期喝红豆薏米茶有危害吗
优质答案：
一、轻易引起肠胃不适。薏米红豆可以算是一种保健食品，但是也有其禁忌。假如脾胃虚冷的人群长期食用红豆薏米，则不利于肠胃健康。这主要在于薏米性微冷，长期饮用就极有可能会引发腹胀、腹泻症状。特别是长期空腹食用，更会加重肠胃损伤。
二、脾胃虚弱者不适宜长期食用。薏米固然有很好的祛湿作用，但是本身属冷性，长期直接食用薏米制作而成的食品，更轻易伤脾。而在中医的角度，脾主要的作用就是运化湿气，一旦脾伤加重，体内湿气更难排除，就会出现薏米祛湿反而越难排除湿气的情况，这也会直接影响身体健康状态，加重湿气引发的肥胖。
以上就是薏米,湿气,肠胃的相关信息资料了，希望能帮到您。
