如何在雨水时节预防疾病(雨水时节如何养生)
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发表时间：2022-05-27 03:33
王柔靖网友提问：
如何在雨水时节预防疾病
优质答案：
一、勿过早减外衣，“燥冷冻肉，湿冷进骨。”由于春气涌动，身体偏热的人从感觉上欲减外衣。体热外泄，湿冷交换于内进骨，易伤骨关节致病。
二、年老体弱者勿用冷水，按中国五行学说，水对应肾，肾主骨。雨水时节年老体弱者用冷水洗脸、洗手，湿冷易侵进关节，又无充足的阳气驱冷于外，湿冷滞留于手，指易酸痛，重则变形;湿冷滞留于头，头易疼痛。
三、洗头及时吹干，洗头淋浴后要及时吹干头发和擦干身体，不然一则轻易感冒，二则轻易湿气进进体内。
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