煮燕麦米饭的技巧(燕麦米怎么煮米饭)
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发表时间：2022-05-30 23:03
卢原士网友提问：
煮燕麦米饭的技巧
优质答案：
一、主料：大米500克、全燕麦50克、水适量。
二、步骤如下：大米，燕麦，洗净备用。放进锅中加适量的水。按米饭香弹键煮六十分钟就可以了，按键煮饭开始。好了盛进碗中，好吃营养。
三、燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一。它的营养价值很高，其脂肪含量是大米的4倍，其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量也高于大米和白面。
以上就是大米,营养价值,含量的相关信息资料了，希望能帮到您。
