关于十五个月宝宝辅食食谱做法大全(十五个月宝宝的食谱)

杨淑华网友提问：

关于十五个月宝宝辅食食谱做法大全

优质答案：

一、润肺鸭梨粥

（1）食材：新鲜鸭梨2个、粳米100克、水适量。

（2）做法：将梗米淘洗干净，加进净水浸泡60分钟。将鸭梨洗干净后连皮带核切碎。鸭梨加水适量煎煮30分钟，捞往梨渣。最后盛上一碗即可。

（3）功效：梨具有良好的润燥作用，用以煮粥，有清热、润肺、化痰之功效，适用于宝宝肺热咳嗽、发热、口干舌燥、干咳无痰等燥热病症。

二、绿豆奶粥

（1）食材：绿豆50克、大米100克、牛奶300毫升。

（2）做法：绿豆用净水泡1小时，大米用净水泡30分钟。锅中放进适量净水，放进绿豆煮至绿豆开花。放进泡好的大米继续熬粥。水开后转小火，熬至绿豆和米都软烂。这时粥已经熬好了，然后放进牛奶，重新开锅后小火续煮5分钟即可关火。

（3）功效：绿豆含有丰富无机盐、维生素。在高温环境中以绿豆汤为饮料，可以及时补充丢失的营养物质，以达到清热解暑的治疗效果。

三、番茄彩椒鱼泥

（1）食材：胡萝卜切小丁适量，香菇切小丁适量，大米适量，鸡蛋1个，鱼片少许。

（2）做法：鸡蛋打散(一般小婴孩取1/4的蛋液)，加2倍水搅拌均匀，倒进小碗中备用。鱼肉片成鱼片、挑往刺备用。将蒸米饭的米和水倒进电饭锅中，加进切好的胡萝卜片、择洗干净的小朵菜花，按下煮饭键。煮饭程序进行一半时，即米已经吸收了水分、但米还比较硬的时候，小心打开锅盖，将盛了鸡蛋液的小碗塞进大米中，盖上锅盖继续煮饭程序。饭煮好后，打开锅盖，把鱼片夹在已经凝固的蛋羹上，然后即刻盖上锅盖继续焖约7~8分钟即可。鱼片蒸熟后，打开盖子，取出菜花和胡萝卜研磨成适合小宝宝的性状。

（3）功效：鸡蛋几乎含有人体必须的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾，被人们称作理想的营养库。

以上就是绿豆,鸭梨,锅盖的相关信息资料了，希望能帮到您。