西兰花是凉性吗(西兰花是凉性的还是温性的)
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发表时间：2022-05-29 15:09
张国华网友提问：
西兰花是凉性吗
优质答案：
一、凉性。西兰花味甘性凉，含有大量的维生素、蛋白质、碳水化合物以及钙、铁、磷等营养物质成分，营养价值含量较高，适量食用具有一定进步人体免疫力的作用，有利于人体健康。
二、什么蔬菜是凉性的：凉性的蔬菜主要有以下几种，排名不分先后：莲藕、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜萝卜、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜等等。
以上就是西兰花,碳水化合物,苤蓝的相关信息资料了，希望能帮到您。
