吃了月饼后如何才能不发胖(减肥吃月饼会不会发胖)
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发表时间：2022-05-29 10:27
牛静怡网友提问：
吃了月饼后如何才能不发胖
优质答案：
一、月饼大家都知道的，一个月饼是可以抵抗饥饿的，它的含糖量和含油量都是极高的，所以每100g月饼给一个正常成年人提供的能量占全天能量的20%左右。
二、正常情况下，比应该吃超过一百克的月饼，假如一定要吃，可以搭配一些蔬菜一起吃，这样下来，一天的热量就会得到控制了。
以上就是月饼,吃了,都是的相关信息资料了，希望能帮到您。
