喝粥的相关介绍(粥是什么饮食)
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发表时间：2022-05-29 05:25
林辛慈网友提问：
喝粥的相关介绍
优质答案：
一、早上喝粥还是晚上喝粥可以根据个人习惯，喝粥早上晚上的没有太大的区别。
二、白粥具有滋补元气，止泻功效，生津液，畅胃气的功效。白粥有清理胃肠、润泽肝腑、平肝散火的效果、假如是受得了清凉的青壮年，吃白粥的时候可以配合一些生菜，效力更好，选购新鲜鲜嫩的生菜切成丝状，将生菜丝放进碗底，冲进煲好的白粥，即可食用。白粥既有清理胃肠热滞的效果，加上生菜的清热效果，收效自然更佳。
以上就是生菜,早上,晚上的相关信息资料了，希望能帮到您。
