戒烟戒酒的好方法(怎么能快速戒烟戒酒方法)
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发表时间：2022-05-26 16:19
林淑娟网友提问：
戒烟戒酒的好方法
优质答案：
一、香烟控制，计划好一包香烟吸的天数,天天吸几支也有规定,不许以任何理由违反.在家中则把香烟锁在抽屉里,钥匙由家人保管。
二、饮酒的话，建议需要在家人的帮助下，可以减少到一天1~2次，然后一天一次，最后不喝。
以上就是方法的相关信息资料了，希望能帮到您。
