怎么可以成长得快（怎样成长快一点）

有很多朋友不知道怎么可以成长得快要如何操作，今天为大家整理了很多怎样成长快一点相关的答案，组成一篇内容丰富的文章，希望能到您

本文目录一览：

1、怎么能让自己成长更快？

2、怎么才能长得快

3、如何让自己成长得更快？

怎么能让自己成长更快？

让自己成长快的方式有:一，有理想，树立目标，不放弃学习；投资自己，不断更新观念；有一群高层次的朋友圈，鞭策自己努力。

怎么才能长得快

要想个子长得高，首先要加强营养，多吃肉，特别是牛肉，多喝牛奶。其次要加强锻炼，多跳跳绳，打篮球，多参加一些跳绳运动。

你好，出现这种情况，首先要保证充足睡眠，平时多食蔬菜补充维生素，多食高蛋白食物增加体质，加强营养锻炼，少食零食和膨化食品的。

能助长高的药物目前来说只有生长激素，这个激素是不能口服的。所以口服药物百分之二百是忽悠人的

人的身高与父母的遗传和后天的锻炼有关，增高药管用的很少，但是生长旺盛期补钙应该有点效果。

你好，能不能长高，关键要看你的骨垢线闭合了没有。你这个年龄理论上还没闭合，有长高的可能。身高除了跟遗传有关外，还跟与生活习惯密切相关。

建议要合理饮食（每天要补充充足的营养，如每天一个鸡蛋，多吃牛肉，多喝牛奶，可以补充大量蛋白质；吃水果可以补充维生素，多吃海鱼，海鲜，可以补充微量元素等。）、充足睡眠（人是在睡眠中长高的，睡眠质量非常重要。建议睡前2小时喝一杯牛奶有助于安神。你这个年龄阶段每天最佳睡觉时长为8小时，即晚上10点睡觉，次日6点起床，睡长睡短都影响身高。）、适当锻炼（可以做引体向上、跳绳，每天大概半小时即可）。注意，不要依赖保健品，那些是没有任何实质作用的，最多有个心理安慰作用。请问还有什么疑问？

如何让自己成长得更快？

1.

先跟大家分享一个案例。

有一同事很喜欢向我请教问题或讨论问题，每次我都会很乐意地为她进行分享或参与讨论。

当然，我很少会把答案直接讲出来的，更多是通过问题引导她去思考，接着再进行讨论。

她越是请教，越是喜欢请教。

我越分享，越是喜欢分享。

就这样，大家都成长了！

2.

由于得到了成长，有一天她给我发了一条感谢信，大概内容如下。

第一，我很佩服你！佩服你的坚持，佩服你的一些为人处事方式，佩服你的专业。

第二，你很乐意帮助我们。帮助我们解决问题，帮助我们成长，就我个人，你也帮了很多，教了我很多很多的东西，只要我有问题请教你，无论是有多弱爆的问题，你都会耐心讲解给我听。

第三，你的一些好习惯，真的在潜移默化地影响着我们。例如，跑步、看书和生活习惯等等。

3.

当别人邀请我分享或讨论问题时，我都是非常乐意去参与。

这除了我的本性之外，更多是因为在参与分享（讨论）的过程中也是学习成长的过程。

特别是教人，这是成长最快的一种方法。

4.

总结一下我们今天的内容，我讨论了下面这些内容：

第一，虚心主动请教，可以使得一个人成长。有句话说得好，“会叫的娃有奶喝”。

第二，想要成长得更快，可以通过教人这个方式来锻炼锻炼。因为教人是一种输出的行为，如果自己懂东西的再输出就可以起到巩固和加深的作用；不懂却又要教，这样就会倒逼自己输入，从而使得自己加快成长。这也是为什么那么企业规定，要做管理必须要先教出一个好徒弟。

第三，如果想要成长得更快，赶快去收徒弟吧！当然，你主动点去做分享也一样可得到同样的效果。

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