柠檬的常见吃法与功效(柠檬功效百科)

陈筱杰网友提问：

柠檬的常见吃法与功效

优质答案：

 柠檬是生活中常见的酸性水果，它营养丰富，保健功效出色，在采用差别的食用方法时，起到的保健功效也各不相同。1会我就把柠檬的常见吃法与功效做1个专门的介绍，喜欢的柠檬的伴侣快还了解1下吧。

柠檬的常见吃法与功效

一、柠檬泡水喝

柠檬泡水喝能起到败火、消渴等多种功效，具体做法是把新鲜的柠檬洗好以后切成薄片，然后用利剑糖腌制，腌制十天摆布里面的利剑糖就会全部化开，在需要时取出两片柠檬和适量的柠檬水，再加茶叶1起用开水冲泡就可以。

二、柠檬榨汁喝

柠檬榨汁喝也是1种常见的食用方法，大伙可以把新鲜的柠檬用清水洗净，再用盐搓1下表皮，用清水洗干净以后，切成块状用榨汁机直接取出果汁，参加适量的冷开水和蜂蜜调匀以后直接饮用，可以起到出色的美容功效，能按捺黑色素沉积，也能加快皮肤细胞再生，可以起到美利剑和细嫩肌肤的作用。

三、柠檬可以烤着吃

柠檬烤着吃可以止咳化，具体做法是把整个的柠檬清洗以后去掉水分，然后放入到烤箱中烤出外表皮破，然后出压碎，每次取1勺参加适量的蜂蜜调匀，直接服用，每天服用4到5次就可以，别的柠檬还能外用，可以起到良好的止痛作用，在肌肉酸痛时把柠檬的外皮取下，直接涂抹酸痛的部位，每隔两小时涂1次，酸痛的症状会很快消失。

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