红豆薏米粥的正确做法 3个步骤教你熬粥：红豆薏米粥3个步骤熬制 红豆薏米粥的营养价值

赖淑珍网友提问：

红豆薏米粥的正确做法 3个步骤教你熬粥：红豆薏米粥3个步骤熬制 红豆薏米粥的营养价值

优质答案：

红豆薏米粥的制作方法很简单，首先需准备红豆、薏米、冰糖等食材，而红豆、薏米需准备一：一的比例，将准备好的食材清洗干净，红豆放入清水中浸泡一～二小时，还要将冰糖捣碎，首先将红豆、薏米放入锅中文火慢熬三零～四零分钟，按照本身的口味适量的添加冰糖就可以了。

一、红豆薏米粥三个步骤熬制

一、准备食材

红豆薏米粥不仅口感美味，它也有很高的营养价值，首先需准备饱满成熟的红豆、薏米、冰糖等食材，红豆、薏米最好准备一：一的比例，否则熬粥后的口感就会大打折扣，也会影响傍边的营养价值。

二、食材处理

首先需要将红豆、薏米用清水清洗干净，也可以先将红豆放入清水中浸泡一～二小时，还要将冰糖捣碎，这样更容易混合到粥中，使粥的口感更加鲜美，起到的营养价值更佳。

三、文火慢熬

其实红豆薏米粥的正确做法很简单，将准备好的食材处理好后，将红豆、薏米先放入锅中，用文火慢熬三零～四零分钟就可以了，然后按照本身的口味适量的添加冰糖，将其混合均匀就可以食用红豆薏米粥了。

二、红豆薏米粥的营养价值

红豆和薏米各种蕴含着差别的营养成分，它们可给身体健康带来差别的好处，通常红豆和薏米两者的营养并不冲突，将其熬成红豆薏米粥食用，可以起到祛湿健脾、资助消化、利尿消肿等多种功效。

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