根芹的功效与作用(芹菜根根的功效)

吴文君网友提问：

根芹的功效与作用

优质答案：

 根芹大伙吃过吗？它是蔬菜芹菜的1种，与我们常见的芹菜外观相似，但是这种芹菜的根很大，呈块状也可以食用，人们就是按照它的这种特性把它定名为根芹的。根芹的营养价值很高，人们食用以后有多种好处，想具体了解食用根芹的好处有哪些，可以看看下面我对根芹功效与作用的具体介绍。

根芹的功效与作用

一、根芹能降压利尿

根芹能降压利尿，它含有1些天然的降压成分，能让人们的过高的血压降下来，同时它也能利尿消肿，对高血压引起的身体浮肿有很好的消除作用，别的，根芹的降压作用特别明显，低血压人群不宜食用。

二、根芹能预防癌症

根芹这种蔬菜能预防癌症，它含有大量的膳食纤维，这种物质能清除人体内的多种毒素，可以按捺癌细胞生成，平时食用能起到良好的排毒防癌作用。根芹中还含有多种微量元素，其中微量元素铁的含量比力高，平时人们适量食用根芹能养血补虚，对人类的贫血有1定的调理作用。

三、根芹能清热解毒

清热解毒也是根芹的重要功效之1，它性质寒凉，能有效清除人体内的热毒，对人类的心烦、气喘以及肝火过旺等多种不良症状都有很好的调理作用，别的常常食用根芹还能减肥瘦身，也能美容养颜。

以上就是作用,功效,芹菜的相关信息资料了，希望能帮到您。