无花果的食疗价值和食疗效果(无花果的营养价值与食用功效)

蔡哲玮网友提问：

无花果的食疗价值和食疗效果

优质答案：

无花果的食疗价值有几个伴侣明利剑呢？下面就让小编来给大伙具体介绍1下有关该水果的食疗价值。

无花果的食疗价值

无花果营养成分

一.富含铜，铜是人体健康不成缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

二.富含碳水化合物，构成机体的重要物质;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋利剑质;增强肠道功能。

适宜人群：适宜消化不良者、食欲不振者、高血脂患者、高血压患者、冠心病患者、动脉硬化患者、癌症患者、便秘者食用;

无花果的食疗效果

一. 通便：无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋利剑酶、水解酶等，能资助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果;

二. 祛脂降压：无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用;

无花果的食疗效果有多种

三. 消炎止痛：舒缓疼痛，减少疼痛感。消炎退热，使炎症减轻。无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿;

四. 提高免疫力、抑癌抗瘤：未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取1种芳香物质苯甲醛，2者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用，可以预防多种癌症的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化，并对正常细胞不会产生毒害。

五.止咳：适宜咳嗽症状。对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。

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