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玛卡到底怎么吃(玛卡怎么吃最有效果)

阅读：0 来源： 发表时间：2022-05-26 23:03作者：林国瑞
    接要： 朋友们好，冯妤士来为大家解答以上问题。玛卡到底怎么吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧1、玛卡切片，放进杯中，加进暖水，浸泡一段时间，即可饮用；2、取玛卡20克，放进锅中，...

钱佩芸网友提问：

玛卡到底怎么吃

优质答案：

一、玛卡切片，放进杯中，加进暖水，浸泡一段时间，即可饮用；二、取玛卡20克，放进锅中，加进鸡肉、葱、姜、蒜、料酒、盐、鸡精，炖煮1.5~2小时，即可食用；三、玛卡放进泡酒收留器中，加进高浓度白酒，再将其密封好，等一个月的时间再打开，每次饮用一小杯即可。

关于玛卡

玛卡是原产南美洲安第斯山脉的一种十字花科植物。叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯自然食物，营养成份丰硕，有“南丽人参”之誉。

玛卡的分布范围

玛卡原产于南美洲秘鲁安第斯山区。在中国，适合玛卡生长的地方主要是：丽江、香格里拉、九寨沟。主要由于这几个地方具有地形复杂与立体气候显著的天然前提，形成了中国青躲高冷植被区与亚暖带常绿阔叶林区的交汇地带。

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