5月的时令水果(五月的时令水果)

杨淑华网友提问：

5月的时令水果

优质答案：

五月份的时令水果有荔枝、榴莲、山竹、芒果，榴莲与荔枝属热性水果不适合多吃，以免上火。荔枝可改善失眠，有理气止痛之功效，榴莲有活血散寒、健脾补气，特别适合宫寒女性食用，山竹营养价值很高，具有清凉降燥的作用。

五月的时令水果

一、荔枝

很多人都知道五月份的时令水果有荔枝，荔枝外形个大圆满，外皮红绿相间，果肉清甜，营养丰富，含有各种对人体健康十分有利的营养素，可以促进皮肤新陈代谢，延迟衰老、改善失眠，有理气止痛之功效。但建议不要多食，以免引起上火等症状。

二、榴莲

榴莲是是1种极具经济价值的水果，通常在每年四、五月份成熟，1年只1熟，其气味浓烈，果肉味道鲜美，是著名的热带水果之1，在泰国被誉为“水果之王”，榴莲属热性水果，常常食用可以活血散寒、健脾补气，特别适合宫寒女性食用。

三、山竹

山竹是盛产季节在5月到8月，但销售的旺季在56月份，可生食或做辅食，外皮可制作染料，成熟时外皮变为紫红色，多肉利剑色多汁，味道酸甜可口，营养价值很高，具有清凉降燥的作用。

四、芒果

芒果的成熟季节在五～七月，味道软软糯糯，甘甜清香，食用方法众多，具有清肠通胃，美化肌肤，预防高血压等功效，但芒果中含有致敏蛋利剑，容易引发过敏症状，吃完芒果应清洗好口腔和手。

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