木瓜的功效 木瓜的作用

林懿淳网友提问：

木瓜的功效 木瓜的作用

优质答案：

木瓜甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南4大名果之1。讲起木瓜的功效，很多伴侣都会说木瓜丰胸，那么木瓜真能丰胸吗？木瓜究竟有什么功效呢？我们1起去看看吧~

木瓜的功效：

性味：温；酸。

归经：肝，脾。

功效：消食，催乳，清热，祛风。

适宜：慢性萎缩性胃炎、产后缺乳、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤、消化不良、肥胖。

木瓜的作用：

一、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋利剑酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有1种酵素，能消化蛋利剑质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。

二、抗疫杀虫：番木瓜碱和木瓜蛋利剑酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。

三、通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性利剑血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性利剑血病（血癌）。

四、增补营养，提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋利剑质、脂肪、多种维生素及多种人体必须的氨基酸，可有效增补人体的养分，增强机体的抗病能力。

五、抗痉挛：木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

木瓜的注意事项：

一、选购木瓜诀窍：木瓜有公母之分。公瓜椭圆行，身重，核少肉结实，味甜香。母瓜身稍长，核多肉松，味稍差。生木瓜或半生的比力适合煲汤；作为生果食用的应选购比力熟的瓜。木瓜成熟时，瓜皮呈黄色，味特别清甜。皮呈黑点的，已开始变质，甜度、香味及营养都已被破坏了。

二、木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不适合过多，过敏体质者应慎食。怀孕时不克不及吃木瓜只是怕引起宫收缩腹痛，但不会影响胎儿。

三、适用人群：适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者，但不适宜孕妇、过敏体质人士。

木瓜的知识扩展：

一、避孕不要“乱投医”

靠吃木瓜避孕并不科学。安全有效且最适合本身的避孕方法应该咨询医生，从方便性和成功率来考量，避孕套和短效口服避孕药是比力不错的选择。

二、木瓜丰胸是谣言

网传的木瓜丰胸功效与木瓜蛋利剑酶和维生素A有关。我们把木瓜吃到嘴里进入胃中，木瓜蛋利剑酶在这里被胃蛋利剑酶分解了，所以根本不会有完整的、有活性的木瓜蛋利剑酶发挥作用。同时木瓜含有丰富的类胡萝卜素，在人体内可以转化成维生素A，但维生素A并无刺激雌激素分泌的作用，因此于丰胸并无功效。

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