猕猴桃草莓奶昔做法步骤(草莓奶昔制作步骤)
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林佩玲网友提问:
猕猴桃草莓奶昔做法步骤
优质答案:
猕猴桃草莓奶昔是很多情侣必点的1样饮品,下面就让小编和大伙1起来学习1下该饮料的1些知识吧。
猕猴桃草莓奶昔
爱奶昔的伴侣1定会喜欢!
猕猴桃草莓奶昔的材料
香蕉一根,草莓六个,猕猴桃一只,冷冻香草味酸奶九五克,菠萝橙子汁一八零毫升
猕猴桃草莓奶昔的做法
一.将香蕉、草莓、猕猴桃、香草酸奶和菠萝橙汁1起放到搅拌机里搅拌均匀即可。
猕猴桃可以说是“水果之王”,因为猕猴桃中所含的营养成分在常见的水果中是最丰富、最全面的。常吃猕猴桃确实好处多多。尤其对女性来说,猕猴桃更是1种“美容圣果”,具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用,同时还是女性减肥的好帮忙。
猕猴桃是含维生素C最丰富的水果,因此常吃猕猴桃可以在不知不觉中起到美利剑的作用。并且,猕猴桃外用美容效果也不错。洗过脸后,用去皮后的猕猴桃均匀涂抹脸部并进行推拿,对改善毛孔粗大有明显的效果。
猕猴桃中含有特别多的果酸,果酸能够按捺角质细胞内聚力及黑色素沉淀,有效地消除或淡化黑斑,在改善干性或油性肌肤组织上也有显著的功效。
对爱美的女士来说,猕猴桃是最合适的减肥食品,因为它尽管营养丰富但热量极低,其特有的膳食纤维不光能够促进消化吸收,还可以令人产生饱腹感。因此,猕猴桃是减肥与兼顾营养的最佳选择。
但是,猕猴桃性寒,因此不宜多食,尤其是脾胃虚寒者应慎食,腹泻时不宜食用。别的,由于猕猴桃中维生素C含量较高,易与奶制品中的蛋利剑质凝结成块,不光影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻,因而食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
以上就是猕猴桃,奶昔,草莓的相关信息资料了,希望能帮到您。
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