雪莲果炖排骨做法步骤教程(雪莲果可以炖排骨吗?39健康)
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接要： 朋友们好，蔡明宏来为大家解答以上问题。雪莲果炖排骨做法步骤教程很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧雪莲果1般人都是生吃的，就是洗净之后削去皮，然后切成块食用，或者干脆就直接不...
林淑慧网友提问：
雪莲果炖排骨做法步骤教程
优质答案：
雪莲果1般人都是生吃的，就是洗净之后削去皮，然后切成块食用，或者干脆就直接不切块拿着吃。但是1种更为营养的吃法，更适合于1些慢性肠胃炎的人，这就是雪莲果炖排骨。那么雪莲果炖排骨做法步骤教程在哪里能找得到呢？我们今日给大伙找来了雪莲果炖排骨做法步骤教程。
雪莲果炖排骨做法步骤教程
雪莲果炖排骨做法步骤教程
一、首先把雪莲果洗净，然后用刀切成块。
二、选鲜嫩的小排，洗净后斩断为小块备用。
三、准备葱末、姜末、蒜末、油盐味精等调味料。
四、干锅加热后放入适量花生油，待油7成热后，放入葱末姜末蒜末略微翻炒。
五、放入排骨，翻炒后放入水。
六、水开后，再煮1会儿，用筷子插入排骨中感觉煮熟了，放入雪莲果。
七、再煮十5分钟之后，参加味精、盐等调味料出锅。
以上就是步骤,做法,教程的相关信息资料了，希望能帮到您。
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