海藻的功效 海藻的作用

吴怡英网友提问：

海藻的功效 海藻的作用

优质答案：

海藻中含有大量的能明显降低血液中胆固醇含量的碘，常食有利于维持心血管系统的功能，使血管富有弹性，从而保障皮肤营养的正常供应。然而海藻的功效与作用有些什么功效呢？海藻的功效与作用的作用又有哪些呢？亲，您1定也想了解吧。那么我们1起往下阅读吧^_^

海藻的功效：

成分：钠、钾、铁、钙。

性味：苦；咸；寒。

归经：肺；脾；肾；肝胃经。

功效：软坚；消痰；利水；退肿。甲状腺肿大，项下淋逢迎结核。散结气痈肿，腹内积块、胀痛、腹中空鸣。还可下十2种水肿，疗皮间积聚暴溃，留气结热，利小便。

海藻的作用：

一、掩护血管弹性：海藻中含有大量的能明显降低血液中胆固醇含量的碘，常食有利于维持心血管系统的功能，使血管富有弹性，从而保障皮肤营养的正常供应。

二、改善油脂分泌：海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量丰富，能防止皮肤干燥，常食还可使干性皮肤富有光泽，油性皮肤可改善油脂分泌。

三、预防利剑血病：预防利剑血病藻胶酸可与放射性元素锶结合成不溶物排出体外，使锶不致在体内引起利剑血病等。

海藻的注意事项：

脾胃虚寒蕴湿者忌服。

一．｛本草经集注｝：反甘草。

二．｛本草经疏｝：脾家有湿者勿服。

三．｛本草汇言｝：如脾虚胃弱，血气两亏者勿用之。

海藻的知识扩展：

一、美容护肤功效：

（一）治暗疮：海藻面膜能够修复因痘痘和粉刺留下来的痘疤，还能够消炎杀菌和调节肌肤的油脂分泌，对治疗暗疮有非常好的疗效。

（二）除皱纹：常常做海藻面膜，能够让我们的肌肤更加有弹性和紧致，让已经败坏的肌肤回到一八岁的紧致有弹性，从而达到祛除皱纹的功效。

（三）防晒：海藻面膜能够修复我们的肌肤因为暴晒以及睡眠不足而引起的黑斑，让我们脸上的黑斑刚刚冒出来，就被1举消灭掉。

（四）补水：海藻具有强效的补水功效，能够为缺水的肌肤及时增补所需的水分，让干燥的肌肤慢慢的酿成中性肌肤。同时，还具有收缩毛孔、美利剑肌肤的功效。

二、海藻食用方法：

鲜蚵海藻汤：

材料：蚵仔三零零克，澎湖海藻五零克，姜三零克，油葱酥二大匙，冬菜二大匙，高汤一二零零cc。

调料：盐一小匙，干贝粉一大匙，胡椒粉半小匙，

做法：一、蚵仔洗干净，姜切丝备用二、锅内倒入高汤煮开，参加干贝粉、盐、冬菜、胡椒粉和姜煮三分钟至滚后，放入海藻煮滚后，参加蚵仔，起锅前参加油葱酥拌匀即可完成。

海藻瘦肉汤：

材料：昆布五零g、海藻一零零g、猪瘦肉四零零g、蜜枣、葱段各五g、姜片、盐、鸡粉各三g、料酒五ml。

做法：一、将昆布，海藻清洗干净备用。将猪瘦肉切块，沸水处理，清洗干净。二、将昆布，海藻，猪瘦肉，蜜枣，姜片，葱段1起放入盛有一五零零克水的炖盅里，隔水蒸三小时。三、蒸好后再下盐，料酒，鸡粉，调味，再蒸一五分钟即可。

海藻猪肉夏枯草汤：

功效：主治淋逢迎肿大。

材料：海藻一零零克，猪肉一五零克，夏枯草三零克。

做法：一、先将夏枯草洗净入锅，加水八零零毫升，煎煮三零分钟，用沙布过滤出药液，去渣，备用。二、再将锅烧热，放入三零毫升豆油，烧熟后参加猪肉(切丝)、海藻，放入夏枯草药液煎煮三零分钟，再放入味精零.三克、葱花二零克、姜末一零克、利剑糖五克(调味)，出锅备用。

用法：饮汤、食海藻及猪肉。

禁忌：海藻反甘草，脾胃虚寒、血气亏虚、畏冷者慎食。

沙苑子海藻豆芽汤：

材料：沙苑子一五克，海藻五零克，黄豆芽二零零克，淡菜五零克，姜五克，葱一零克，精盐三克，花生油五零克，味精二克，胡椒粉适量，高汤八零零毫升，黄酒适量。

做法：一、将沙苑子洗净；淡菜洗净，用黄酒浸泡；海藻洗净，发透，切段；黄豆芽洗净，去须根：姜切片，葱切段。二、将炒锅置武火上，参加花生油，烧6成热时，参加姜、葱爆香后，放入沙苑子、淡菜、海藻、黄豆芽，再参加高汤，武火烧沸，文火煮一五分钟加精盐、味精、胡椒粉，即成。

功效：补肝益肾，明目固精，滋阴，降血压。适于高血压患者食用。

用法：每日一次，适量食用。

禁忌：火旺者忌食。

海藻鱼头豆腐汤：

材料：草鱼头一个、草鱼尾一个、南豆腐二五零g、海藻芽二零零g、虾皮一零g、蒜二瓣、葱一段、姜一块、盐少许。

做法：一、剁下鱼头、鱼尾，洗净；二、海藻芽用清水浸泡待用；三、蒜切片，姜切丝，葱剖开、切小段；四、锅中加水，放入蒜片和葱段，大火煮；五、水沸后放入清洗干净的鱼头和鱼尾汆烫，去血水；六、鱼头、鱼尾稍变色即可捞出，用清水冲去外貌浮沫。

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