吃红薯会发胖吗(晚上吃红薯会发胖吗)

郑丽韵网友提问：

吃红薯会发胖吗

优质答案：

吃红薯不会发胖，因为红薯是典型的粗粮，红薯又叫番薯，味道甘甜且热量低。红薯的吃法：一、红薯对半切开，放入蒸笼，蒸三零分钟即可食用；二、红薯剥皮后，参加芝士片，放入烤箱二零分钟即可；三、红薯切块，锅中参加大米、清水、红薯，炖煮一个小时即可食用；四、红薯切块，放入锅中，参加水、冰糖，煮二零分钟即可食用。

关于红薯

红薯别称甘储、甘薯、朱薯、金薯、番茹、红山药、玉枕薯、山芋、地瓜、甜薯、红薯、红苕、利剑薯、阿鹅、萌番薯。1年生草本植物，地下部分具圆形、椭圆形或纺锤形的块根，茎平卧或上升，偶有缠绕，多分枝，叶片形状、颜色常因品种差别而异，通常为宽卵形，叶柄长短纷歧，聚伞花序腋生，蒴果卵形或扁圆形，种子一-四粒，通常二粒，无毛。

红薯的经济价值

优质饲料：番薯浑身皆为肥育生猪的优质饲料，既能单独食之，又能与其它粮食，诸如玉米、青颗，或青草、树叶混食。叶、蔓既能鲜食，又能晒干粉碎与5谷糠皮烫、煮食之。猪体定型（骨架拉长）或屠宰前一个月，单独食用熟薯块或与玉米混食，催肥壮膘效果尤佳，犹如使用“催肥剂”，1般日增肉零.五-零.八kg，这是陕西省城固县肥育生猪的1条成功经验。忌食黑斑病患薯块，以防肥猪中毒身亡。

用途广泛：薯块适宜加工多种产品，既能制作酱油、蜜饯、饴糖、葡萄糖酸钙，又能酿造利剑酒，提取酒精。提取淀粉后的薯渣，再能生产柠檬酸钙。其淀粉是生产增塑剂、高级吸收性树脂的重要原料。加工后的薯干，主要出口于东南亚诸地。

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