黄金山药好处介绍(山药的好处)

阅读:0 来源: 发表时间:2022-05-28 10:26作者:王香恭

黄金山药好处介绍(山药的好处)

廖佳琪网友提问:

黄金山药好处介绍

优质答案:

一、黄金山药味甘、性平,进肺、脾、肾经;不燥不腻;具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素,且含量较为丰富,具有滋补作用,为病后康复食补之佳品。

二、山药可促使机体T淋巴细胞增殖,增强免疫功能,延缓细胞朽迈,常服山药可延年益寿。山药中的黏多糖物质与矿物质相结合,可以形成骨质,使软骨具有一定弹性。含有丰富的维生素和矿物质,所含热量又相对较低,几乎不含脂肪,所以有很好的减肥健美的功效。山药所含黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,防止动脉硬化。食用山药还能增加人体T淋巴细胞,增强免疫功能,延缓细胞朽迈。

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