鹌鹑蛋的皮可以吃吗(鹌鹑皮蛋能吃吗)
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发表时间：2022-05-28 10:35
袁涵雄网友提问：
鹌鹑蛋的皮可以吃吗
优质答案：
一、鹌鹑蛋皮是可以食用的，但是很少有人会往吃，由于这个壳会比较坚硬，人体食用了时候轻易出现消化不良、吸收不好的表现，尤其肠胃不好的人更要减少食用的次数。
二、这种外壳具有很好的补钙作用，假如真的想吃，可以把这个壳煮透了之后再进行食用。假如你个人接受不了。建议还是往壳往皮食用。鹌鹑蛋本身的营养价值就比较高，有助于蛋白质的补充，还能起到美肤的作用。
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