玉米和莲藕可以一起炖汤(玉米和莲藕可以一起煮汤吗)
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发表时间：2022-05-28 10:16
金淑敏网友提问：
玉米和莲藕可以一起炖汤
优质答案：
一、莲藕和玉米是可以一起煲汤的，两者同时食用可以帮助促进消化，具有减肥瘦身的功效，另外也能够帮助止血降压。
二、莲藕和玉米成分中都含有相对比较丰富的膳食纤维，适当摄进膳食纤维可以帮助刺激肠胃蠕动，具有促进食品消化吸收的作用。
以上就是莲藕,玉米,膳食的相关信息资料了，希望能帮到您。
