油要不要换着吃(食用油要不要换着吃)
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发表时间：2022-05-28 08:25
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陈信瑶网友提问：
油要不要换着吃
优质答案：
一、油不必换着吃，只要根据自己的口味选择合适的食用油就可以。
二、食用油在日常食用中固然用到的量很少，但却有着不可忽视的作用，能够补充人体所需要的养分，但不管是哪一种油，其所含有的营养成分都是不全面的。
三、即使是公认的健康植物油——橄榄油，也只是说油脂成分，在人体的接受范围之内。而不是说，橄榄油就能满足人体的全部需求。
以上就是橄榄油,食用油,人体的相关信息资料了，希望能帮到您。
