立冬的禁忌简单介绍(立冬节气的禁忌)

庄雅光网友提问：

立冬的禁忌简单介绍

优质答案：

一、忌日晒过长：过久的日晒会消减人的水五行，减少财运。在健康方面，会损伤皮肤，破坏人体的自然屏障，使大气中有害的化学物质、微生物侵袭人体，造成感染，还可引起视力减退。

二、忌活动过剧：剧烈的运动过后心跳轻易加速，血压升高，这个季节里特别轻易发生危险。所以最好立冬过后一般人不要选择剧烈运动。

三、忌外出过早：冬季的早晨，室外是一天温度最低的时候，不仅外出最易引起感冒，而且阴气比较重，非上班人士最好选择上午10点以后到室外锻炼。上班人士留意添衣保热，调节运势。

四、忌洗浴过长：冬天阴气比较重，立冬后洗浴过长会削减人的阳气，并且冬季空气干燥严寒，很多老年皮肤干燥脱屑、瘙痒，所以不宜长时间泡在水里。

五、忌“小疾”不治：立冬后天气严寒，人轻易遇感冒、咳嗽、头疼、心慌等“小疾”，又是在冬季，必须及时治疗，以防患于未然。不要由于一时疏忽，就积累下老毛病。

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