反胃缓解方法(反胃应该如何缓解)

阅读:0 来源: 发表时间:2022-05-28 01:18作者:翁雅馨

反胃缓解方法(反胃应该如何缓解)

谢亭君网友提问:

反胃缓解方法

优质答案:

一、可以坚持饮用平淡液体。假如胃正感不适就不能承担消化食品的额外负担,建议坚持食用流食,直到感觉好转不再呕吐为止。平淡的常温液体易于消化,可以防止有呕吐引起的脱水。

二、顺其自然。最好的方法就是卧床休息,让时间治愈。

三、不要饮酒。胃部不适,很多种情况下是由饮酒引起,酒精只会使胃肠更难受。而且脂肪较多的食品,口味重的食品,含咖啡因的饮料以及香烟都会对胃有强烈的刺激作用

四、坚持吃易于消化的食品。例如面包、蒸鱼、米汤,避免食用高脂肪及高纤维的食品。

五、不要害怕呕吐,试图阻止呕吐,是最糟糕的。由于呕吐是身体排出胃中捣乱物质的一种方式,强制阻滞有可能引起食道撕裂。

六、冷敷法。在头部进行冷敷会感觉舒适一些。

七、保持电解质平衡。

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