睡姿怎样才是正确的(什么睡姿最正确)
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发表时间：2022-05-28 00:23
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徐治蓉网友提问：
睡姿怎样才是正确的
优质答案：
一、中医以为右侧卧是最佳的睡眠姿势，右侧卧时心脏处于高处不受压迫，而肝脏处于低位，供血充足，有利于新陈代谢。
二、尽大多数人在一夜的睡眠中会有不断变化姿态，更有利于缓解疲惫，因此不必拘泥于特定的睡姿。
