怎么做香辣南瓜粉蒸肉(蒸肉粉蒸南瓜的做法)
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发表时间：2022-05-27 23:35
梁佩芬网友提问：
怎么做香辣南瓜粉蒸肉
优质答案：
一、主料：南瓜200克、五花肉300克、蒸肉米粉40克、蒜末适量、葱花适量；辅料：盐3克、生抽3毫升、食用香油适量。
二、成品，南瓜含有丰富的微量元素钴和果胶。钴的含量较高，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰岛细胞合成胰岛素所必须的微量元素，所以，常吃南瓜有助于防治糖尿病，果胶则可延缓和脂质的吸收。
三、粉蒸肉粉（不辣的）预备好。由于蒸肉米粉有不辣的和辣的两种。
四、五花肉，切成片装进盘中，放进蒜末，姜末，加进生抽，盐，拌均匀，加进粉蒸肉拌均匀，腌制15分钟进味。
五、将切好的南瓜摆进盘中。
六、摆上切好的五花肉片。
七、大火烧开，五花肉放进蒸锅，加盖，中火蒸一个小时至熟透。揭开锅盖，将粉蒸肉取出，撒上葱花，浇上少许热油即可。
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