菠萝蜜核可以吃吗？(菠萝蜜核可以吃吗?怎么吃?)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-05-27 21:01
宋乐男网友提问：
菠萝蜜核可以吃吗？
优质答案：
一、菠萝蜜的核需要煮熟后才能吃。将菠萝蜜核置于锅中，加净水大火煮沸，改小火煮10分钟后放少许盐再煮5分钟，最后将菠萝蜜的核捞出来晾凉，剥往核皮后即可食用。菠萝蜜核具有多种营养元素，含有多种维生素和氨基酸，还有铁、磷以及镁等多种矿物质，食用后可满足身体代谢，对不同营养成分的需要。
二、菠萝蜜的核需要煮熟后才能吃。将菠萝蜜核置于锅中，加净水大火煮沸，改小火煮10分钟后放少许盐再煮5分钟，最后将菠萝蜜的核捞出来晾凉，剥往核皮后即可食用。菠萝蜜核具有多种营养元素，含有多种维生素和氨基酸，还有铁、磷以及镁等多种矿物质，食用后可满足身体代谢，对不同营养成分的需要。
以上就是菠萝蜜,多种,营养元素的相关信息资料了，希望能帮到您。
