减肥时能吃水果吗(减肥的时候能不能吃水果)
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发表时间:2022-05-27 21:59
张俊佑网友提问:
减肥时能吃水果吗
优质答案:
一、减肥当然可以吃水果,而且可以多吃些水果和蔬菜来补充身体所需的能量。
二、推荐最好不采用节食减肥法,由于在减肥的过程中,人体自身所需要的最基本的能量没有得到及时补充,就会给身体埋下很大的祸患,因此,为了自身的健康,也要公道地进行减肥,建议饮食与运动相结合,并坚持下往,就一定会达到理想的减肥效果。
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