核桃与什么食物同吃好(核桃和什么在一起吃最好)
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发表时间：2022-05-27 19:24
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张诗刚网友提问：
核桃与什么食物同吃好
优质答案：
二、菠菜富含的膳食纤维不仅具有通便作用，而且可以避免核桃吃得太多而变热的情况。核桃富含镁，能促进体内钙的吸收。豆腐营养价值高。它含有钙、钾、铜等。对预防和治疗骨质疏松症有很好的效果。核桃和豆腐可以使补钙效果加倍。
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