怎么保养肾部(肾应该怎么保养身体)
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发表时间：2022-05-27 19:23
杨中惟网友提问：
怎么保养肾部
优质答案：
一、多喝水：养成多喝水的习惯可以冲淡尿液，让尿液快速排出，不仅能预防结石，摄食太多盐时也有利于尿液变淡，从而保护肾脏。
二、不要长期服用止痛药：不管服用哪种止痛药，都只适合偶然服用，尽对不能长期服用，假如长期需要依靠止痛药，就必须就医做彻底检查。
三、控制盐的摄进量：科学的天天摄盐量应该控制在6克以内，而其中有3克可以直接从日常食品中获得，因此，食品调味时应该保持在3-5克以内。值得留意的是，方便面中的盐分特别多，经常吃的人最好减量食用。
以上就是止痛药,尿液,的人的相关信息资料了，希望能帮到您。
