老年人适合吃哪些东西补品(老年人应该吃些什么补品呢)
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发表时间：2022-05-27 18:09
黄秀辉网友提问：
老年人适合吃哪些东西补品
优质答案：
一、老年人并不是适用于所有的补品，想要进步老年人身体性能，建议首先了解老年人的体质后再行选择补品更为合适。
二、对于平和体质的老年人来说，实在并不需另行补气养血，这些营养物质都是可以在日常食品中获取到的，只需补充流失的钙和促进钙吸收的维生素D即可。
三、对于食量少或者是食量可以但是消化吸收较差的，可选择健脾类补品或者直接补充气血的补品。对于日常饮酒过多或者是口服大量药物的老人，推荐选择护肝养肾类的补品，有利于减缓肝肾损害。
四、当然，想要买给老人的补品发挥最大的功效，建议首先调理好老人的脾胃，才能够吸收补品中的营养物质
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