霜降养生适合喝什么茶(霜降养生茶饮)
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发表时间：2022-05-27 18:25
黄圣映网友提问：
霜降养生适合喝什么茶
优质答案：
一、菊花枸杞茶：菊花10朵、枸杞30克。先将枸杞放进3~5杯水一起煮开10分钟，然后加进菊花再煮2~3分钟。煮好之后，过滤掉材料，剩下的汁液装进保温瓶中，分成3~4次，一天内喝完即可。菊花枸杞茶对各种的眼病均有不错的预防，防治的作用。
二、百合茶：百合性微冷、味甘苦，可进心经、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效，适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神模糊等阴虚肺燥、失眠患者服用。取百合15~20克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
以上就是菊花,霜降,百合的相关信息资料了，希望能帮到您。
